Bien-être
au Travail
à la maison
à Luxembourg
et en ligne
Méthode 1 : Gratuite
Formation Bien-être
Anti-Stress, Anti-douleurs, Anti-maladie
- 2toi. Tout vient de toi Bertrange - Luxembourg - Nancy
555 Bien être
en 5 exercices
Gratuitement
Commence en 30 secondes avec 5 des 55 cartes Bien être immédiatement Respiration · Méditation · Nerf vague · PNL · Mindfulness « Le soupir cyclique réduit l’anxiété et améliore l’humeur plus efficacement que la méditation de pleine conscience seule » — Université de Stanford, 2023
Particulier
En ligne ou Luxembourg
Individuelle ou petit groupe de 6, 12 personnes maximum À Bertrange, à domicile, en visio ou avec le programme en ligne Anti-stress · Anti-douleurs psy & corporelles · Pochoirs zen en option « Le yoga et les interventions basées sur la pleine conscience réduisent la douleur chronique de 68 % en 6 semaines » — The Lancet, 2024
Entreprise & Team-building
A la carte
Atelier 30, 45, 55 min et plus Dans vos locaux – jusqu’à 20 personnes Anti-stress · Anti-douleurs · Anti-absences Accès cartes, formation en ligne & pochoirs pour toute l’équipe « Les programmes de bien-être réguliers diminuent l’absentéisme de 34 % et augmentent la productivité de 27 % » — Harvard Business Review, 2025
Nos méthodes :
Respiration · Méditation · Yoga · PNL · Stimulation nerf vague · Acupression pieds · Gym psycho-corporelle · Ancrages positifs · Art Thérapie · Massage · Team building
« +27 % productivité · –34 % absentéisme – étude Harvard 2025 »
Avec toutes ce méthodes, nous travaillons le corps et l’esprit en même temps :
anti-stress, anti-douleurs psychiques et corporelles, anti-maladies liées au stress et aux angoisses.
Nous proposons des techniques et des exercices tout comme le font les japonais et chinois, en entreprise, pour libérer toutes les chaînes musculaires, les blocages et douleurs
Avoir une vie meilleure faire chuter le taux de cortisol, réduire les tensions et les absences.
Commencez par les 5 cartes gratuites
Faite les 5 exercises une semaine et vous sentirez déja une différence
La Méthode 555 :
Ton Signal Anti-Stress Quotidien
En ligne et à Bertrange Luxembourg
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"55 minutes de concentration profonde (travail ou réflexion)."
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"5 minutes pour toi : tu tire une carte gratuite et fait un exercice (respiration, méditation, yoga, PNL, nerf vague, acupression pieds, gym psycho-corporelle)."
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Nous avons aussi mis au point des "Pochoirs créatifs méditatif : pour restez zen et progressez avec les pochoirs (dispo en abonnement)."
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"Résultat : Moins de cortisol, plus de dopamine – testé chez Devoteam Luxembourg. et des milliers de clients"
Réduis vite ton stress et tes angoisses, commence maintenant gratuitement la méthode 555
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30 ans d’expertise en créativité et bien-être au travail.
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Innovation IA : Plus de 20 IA pour des services optimisés.
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Gratuit → 5 cartes 555 immédiatement → JE COMMENCE GRATUIT
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Abonnement illimité →Gratuit pour une période limitée → JE PRENDS L’ILLIMITÉ (inscription)
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Entreprises & team-building → à partir de 200 € → DEMANDE UN DEVIS (/offre)
FAQ
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