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Soins bien-être au travail, face à un écran : Yeux, Cou dos et Épaules
ÉCRAN = DOULEUR ?
Découvrez la Méthode 555 : 5 min de pause anti-stress au bureau, toutes les 55 min soulagez vos yeux de votre écran, liberez les tensions des épaules et du dos du travail sur ordinateur. Évitez burn-out avec ce rituels simples et Gratuit !
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il y a 7 jours3 min de lecture
Méthodes Anti-Stress 555 : Réduction du Stress de 20 % à 50 % en 5 Minutes
Découvrez la **méthode anti-stress 555 : 5 min d'exercices scientifiquement prouvés pour 55 min de productivité accrue. Réduction du stress de 20 % à 50 %
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il y a 7 jours5 min de lecture
Gérer le Stress des Développeurs : Décoder, Écouter, Accepter, Hacker
Gérer le stress est un défi majeur pour les développeurs travaillant dans des environnements à forte pression. Ce guide pratique, inspiré du monde du codage, vous propose des techniques anti-stress pour transformer le stress en un moteur de productivité et de bien-être. Découvrez comment décoder, écouter, accepter, et hacker votre stress avec des exercices pratiques comme la méditation pour programmeurs, la respiration anti-stress, et la gym psychocorporelle. Introduction : L
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13 oct.7 min de lecture
Il y a mon pied. Il y a mes pieds. Massage plantaire, réflexologie plantaire
Mes pieds, mon ancrage, portent mon histoire sans que je m’en rende compte. Ils me relient à la terre, tracent des empreintes, visibles ou non, de mes pas. Quand ils souffrent, ils parlent : une douleur au talon crie mon épuisement, une fracture murmure ma révolte. Ils absorbent mes peurs, mes chagrins, ma quête d’amour. En réflexologie, chaque zone du pied révèle une émotion, un passé. Mes pieds, si forts, si vulnérables, sont ma racine, mon chemin, ma vérité. Écoutez leurs
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20 juil.2 min de lecture
Connaissez vous tous les types de respiration pour le bien-être mental?
Chacune ayant sa propres techniques, bienfaits, applications en santé et spiritualité. Respirez pour mieux vivre Abonnez vous à notre blog pour étudiez et pratiquer en détail chaque respiration en vidéo. Voici donc un aperçu des principaux types de respiration 1. Respiration abdominale (diaphragmatique) - Consiste à inspirer en gonflant le ventre, puis expirer en le contractant doucement. - Pratique : Allongé (les genoux soutenu par un coussin) ou assis, Placez une main sur v
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17 févr.5 min de lecture
« Lire ces puissantes affirmations tous les soirs avant d’aller au lit et sentez la différence »
1) J’ai complété toutes les tâches nécessaires à ma préparation de demain Y compris organisé ce dont j’ai besoin pour mon Miracle...
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11 déc. 20242 min de lecture
La Libération Émotionnelle : Un Guide pour Retrouver Stabilité et Santé
Sommaire Comprendre la Libération Émotionnelle La maladie a un sens Comment mettre en route le processus de guérison ? 3.1 Identifiez la...
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28 oct. 20244 min de lecture
Les Meilleurs Conseils de Marketing en Ligne pour Réussir sur Interne
*Le marketing en ligne est devenu essentiel pour les entreprises cherchant à prospérer dans le monde numérique d'aujourd'hui Que vous...
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Souffrez-vous d'un traumatisme ? Découvrez des outils et des techniques pour surmonter les événements
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Règles de basse pour rédiger un texte optimisé pour obtenir plus de visibilité sur le web. Organisation, mots clefs, structure du texte
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Vertus de l'Améthyste Chevron
L' Améthyste Chevron : L'Éclat Mystique du Quartz Violet Dans le fascinant monde des Vertus des cristaux et des pierres précieuses,...
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Qu'est ce que le quartz aqua aura
Le Quartz aqua aura cette Pierre Énergétique est Fascinante Histoire d'un cristal, traitée avec de l'or et du titane pour décupler ses...
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14 sept. 20232 min de lecture
Mines raisonnées et qualité des pierres en lithothérapie
Magic live, c'est toute une vie de recherches et de partages. Les minéraux ont une vibration et une mémoire qui leur est propre. Nous...
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13 sept. 20233 min de lecture
Pour quels soins de lithothérapie, l’améthyste a de l’énergie et le bon niveau vibratoire ?
L'énergie des cristaux d'améthyste est forte Ces cristaux sont des alliés précieux et parfait pour tous les soins de lithothérapie,...
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6 sept. 20231 min de lecture
L'Améthyste le cristal aux énergies subtiles
Découvrez l'améthyste aux énergies subtiles
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4 sept. 20232 min de lecture
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